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小米玉米汁

簡單の•緈福

小米玉米汁的做法

1张图片

“香浓玉米汁加点小米味道更香浓，能助消化、养胃、滋阴养血，小米可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度。”

食材明细

主料

玉米一根半
小米 50g

辅料

黄冰糖 30g

甜味口味
榨工艺
三刻钟耗时
简单难度

小米玉米汁的做法步骤

1
小米清洗干净。
2
将玉米粒剥下来。
3
洗净后沥干水份。
4
把玉米粒倒入豆浆机内。
5
放入小米和黄冰糖。
6
加入适量清水。
7
按玉米汁功能键，等待结束。
8
用过滤网过滤一遍更细腻。
9
一道香浓小米玉米汁就做好了～

小窍门

小米可以用其它食材代替，如南瓜、山药等等，糖的量可根据个人口味添加。

来自美食天下簡單の•緈福的作品

使用的厨具：豆浆机

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