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芒果多多的做法

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贵妃芒属于芒果中的一种,含有非常丰富的维生素c、维生素a、胡萝卜素、果糖。
摄入体内之后可以有效的降低血压、降低血脂、美白皮肤,可以预防心脑血管疾病。
而且可以改善视疲劳,起到防癌、抗癌的作用。
能够润肺止咳,对肺虚咳嗽的症状有改善的功效。
但是需要注意,这种贵妃芒本身属于一种发物,有过敏性疾病的人群不建议摄入过量。

食材明细

主料
辅料

芒果多多的做法步骤

  • 芒果多多的做法步骤:1
    1
    贵妃芒去皮。
  • 芒果多多的做法步骤:2
    2
    切块,放杯子里。
  • 芒果多多的做法步骤:3
    3
    用冰锤把果肉捣碎。
  • 芒果多多的做法步骤:4
    4
    倒入养乐多。
  • 芒果多多的做法步骤:5
    5
    放了玫瑰花瓣。
  • 芒果多多的做法步骤:6
    6
    成品。

小窍门

我的养乐多是0度冷藏的,所以可以不放冰块。天热的时候或者常温的养乐多放冰块更爽。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 饮品  

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