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养生银耳南瓜糊

养生银耳南瓜糊的做法

1张图片

“想要健康的生活那就从注重每一天的养生开启🔛”

食材明细

主料

南瓜 100g

辅料

银耳半朵（干银耳泡发）

调料

红枣 4颗
小米 30g
花生 20g
纯净水 600ml

甜香口味
其他工艺
半小时耗时
简单难度

养生银耳南瓜糊的做法步骤

1
首先当然是准备好食材，如图所示哈。
2
把食材南瓜切小块，红枣去壳切小块，银耳掰碎成小块。
3
接着把所有食材放入破壁机中，加入600毫升纯净水，按豆浆模式。
4
豆浆模式之后就可以做好一杯养生银耳南瓜糊了。
5
倒出来就可以开喝了，哈哈哈，细腻丝滑，香甜软糯，健康营养。好喝！

小窍门

没有什么小贴士呢，只要有破壁机或豆浆机都可以做得一款养生食谱，特别适合减肥减脂期间的你，偷偷告诉你吃了也不会变胖呦！

来自美食天下魔女柒柒的作品

使用的厨具：破壁机

所属分类：饮品

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