“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用

南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～”

主料

• 南瓜 适量
• 牛奶 适量