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原料：黄豆、大米、小米、麦仁、玉米渣。
原料：花生米、黑豆、紫米、糯米、纯净水。
原料：黑豆、黃豆、白豆、红豆、花生、白糖。
原料：红豆、红枣、枸杞、莲子、核桃、燕麦、山药、清水。
原料：小米、玉米渣、粳米、黄豆、红枣、麦片、枸杞、冰糖。
每天在微信朋友圈晒早餐早餐中出现频率最高的是豆浆我家的豆浆不是传统的豆浆是五谷杂粮多种结合的一种豆浆谷类和大豆结合，蛋白质互补，能提高蛋白质的利用率粗细结合，增加谷皮中的各种营养增加膳食纤维，增强肠道
豆浆养生在中国历史上源远流长。当前任然是那男男女女，祖祖辈辈都爱喝
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