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原料：藕、小葱、海米、植物油、精盐、生姜、白醋。
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原料：鲜藕、小葱、干红椒、生姜、精盐、花椒、白醋。
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原料：藕、大开洋、蒸鱼豉油、香醋、白糖、盐、鸡精、香葱。
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原料：藕、干虾仁、姜、白醋、油、盐、葱、蒜。
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原料：莲藕、葱丝、盐、白糖、生抽、白醋、红辣椒、花椒、食用油。
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原料：藕、小葱、姜、蒜、生抽、醋、香油。
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原料：藕、大葱、食用油、盐、鸡精。
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。深秋了天气凉了很多，也渐渐到了莲藕最爽脆的季节了，莲藕只有经过
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余甘果蜜

喜欢吃藕，炒得爽口，炖得软绵，炸得也香脆，还有婆婆这里的藕丸子也好诱人，总之是怎么做都好吃，怎么做都喜欢。小时候，常常是姐弟几个一起去挖藕，开开心心去，总是满蓝而归。有一年，田里的藕叶子挺小的，而伯伯
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子瑜妈妈

藕的营养价值:网络参考资料2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质

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