#早餐#山药小米粥:小米200克,鲜山药150克(干品30克)。上两味洗净加适量水,共同熬煮成粥。功效:益气健脾、止泻的功效。
2022-03-27 15:02麦冬小米粥
小米200克,麦冬15克,大枣5枚。小米、麦冬、大枣淘洗干净,共同放入砂锅,熬煮成粥。
功效:有健脾益气、养阴清胃的功效。
莲药小米粥
小米50克,山药12克,莲子肉6克,鸡内金6克,白糖适量。山药、莲子肉、鸡内金共研细末,与小米一同熬煮成粥。
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#你好,美天##晚餐# 要睡觉了,感觉又饿了,咋办,吃点啥好捏?
2019-09-08 23:27加入吃货队伍
第一天,看到谁做的菜都是那么的好吃,流哈喇子了都。