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凉拌西兰花

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凉拌西兰花的做法

  3张图片

“春天宜养肝。这几天吃肉比较多，今天上个清口的菜，凉拌西兰花，它和胡萝卜合到一起，又能起到养肝明目的目的。而且味道也不错哦~”

食材明细

主料
辅料
配料

凉拌西兰花的做法步骤

  • 凉拌西兰花的做法步骤：1
    1
    备好西兰花、胡萝卜。
  • 凉拌西兰花的做法步骤：2
    2
    西兰花用手掰小块。
  • 凉拌西兰花的做法步骤：3
    3
    西兰花过热水淖一下。
  • 凉拌西兰花的做法步骤：4
    4
    胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。
  • 凉拌西兰花的做法步骤：5
    5
    西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
  • 凉拌西兰花的做法步骤：6
    6
    盛入盘中，即可享用。
来自 美食天下 gaopingzhao 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜   家常菜   孕妇   产妇   减肥瘦身   朋友聚餐   春季食谱   夏季食谱   午餐   丰胸   减肥  

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