营养师陈的笔记

共19篇

营养早餐
#早餐#腊八蒜炒大白菜，牛奶枸杞燕麦粥#早餐#图片[2]张
2018-12-17 06:47
早ﾉ☀营养粥
营养蔬菜杂粮粥 🤗 🤗 早餐可以来一碗蔬菜杂粮粥粳米，燕麦，糙米，三色藜麦，玉米粒，香菇，腐竹，菠菜，盐、香油少许。图片[1]张
2018-11-30 06:36
简单营养晚餐
豆瓣酱烩饼，自己烤箱烤的饼子，切条，有机豆瓣酱，加蔬菜（西蓝花，胡萝卜，西红柿，菠菜）一起煮熟，简单并且好吃吆！图片[1]张
2018-11-25 20:46
营养晚餐
姜黄粉丝汤姜黄粉――厨房调料：如果你食用过咖喱，咖喱中的黄色物质主要便是姜黄。姜黄在印度被广泛地作为调料和食......图片[2]张
2018-11-21 19:10
养颜润肺汤
#晚餐#红冰糖银耳莲子枸杞百合汤。图片[2]张
2018-11-14 20:28
营养晚餐
#晚餐#木耳炒山药，杂粮米饭，紫菜蛋花汤。食物多样，营养互补。图片[3]张
2018-11-07 19:25
营养晚餐
蒸芹菜叶子：拌面蒸菜加蒜末加辣椒油，晚餐就这么简单!图片[1]张
2018-11-05 17:12
减脂晚餐
#晚餐#烤蜜罐红薯，烤土豆，少女果，黄瓜，有机黑豆奶。图片[2]张
2018-11-04 19:00
美容养颜粥
#晚餐#冰糖银耳雪梨莲子粥，美容养颜润肺滋补。图片[1]张
2018-10-27 16:26
营养早餐
#早餐#洋葱炒鸡蛋，南瓜花卷馍，水果:橘子。冰糖银耳莲子粥。图片[2]张
2018-10-26 08:28

正在显示更多内容