大海微澜
原料：白菜心、土豆、冻豆腐、胡萝卜、油、盐、五香粉、葱、生抽、自制辣椒酱。
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原料：牛键子、干辣椒、大料、生抽、盐。
花式精致美食
原料：粗粮米饭、干香菇、苦瓜、胡萝卜、彩椒、花菜、鸡蛋、西兰花。
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