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       姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本
 
酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要
 
强得多。所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除
 
“老年斑”。
     
       子姜炒腰片,子姜脆,腰片也脆,还好香呀,就是
 
可怜白饭啊......
 
 

        

 

 

 

主材料:猪腰子  1个,子姜适量

配料:香菜、葱、蒜头、生油、麻油各适量

调味料:酒、盐、糖、胡椒粉、蚝油、生粉各适量

 

做    法:

1    猪腰子中间切开,去掉里面白色的筋,泡净血水,

      子姜切片

2    蒜头切粒,葱、香菜切段

 

3    猪腰子竖向浅切数刀,再横向切出一片片,用所有调

      味料拌均匀待用

4    下油在锅中,烧热,下蒜头粒爆香

 

5     下腰片炒8成熟待用

6     另下油在锅中,下子姜片,快炒几下,下点蚝油生

       抽炒均匀

 

7      下8成熟的腰片,炒至全熟

8      下葱段、香菜段,淋点麻油,上桌。

 

子姜炒腰片,子姜脆,腰片也脆,还好香呀,就是

可怜白饭啊......
 

发表于2012-10-10 17:13:37

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