食材：米饭200g、玉米粒20g、青豆20g、圣女果20g、洋葱20g、火腿30g、胡萝卜20g、黄瓜20g。

调料：香油、盐、鸡精。

做法：

   1：将黄瓜、胡萝卜、圣女果、洋葱等切丁。

   2：玉米、青豆用开水煮熟。

   3：热锅倒油，倒入洋葱爆香。

   4：倒入黄瓜、胡萝卜、圣女果、洋葱等切丁翻炒均匀。

   5：再倒入玉米、青豆翻炒均匀。

   6：淋少许香油，盐、鸡精，翻炒均匀即可。