这两天一下降到十几度，就感觉有点冷了；而且皮肤的干燥也趋明显。帅锅同学说喉咙有点发干，偶尔还来几声干咳；还问：以你最简单的想法，我眉毛上方的这些皮屑是什么原因？我最简单的想法是这人严重缺水了呗~~~得润一润~~~而且这两月来空气好像也不再那么优，顺便清一清吧~~~~

         先利用一下家中食材：中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰 富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。罗汉果搭配雪梨生津润燥，再加些银耳吧~~~~

----------------罗汉果雪梨银耳汤-----------------------------

材料：雪梨1个，罗汉果1/4个，银耳1小朵

1、准备材料。

2、银耳泡发后洗净撕小朵；

3、锅中加适量清水，放入银耳煮40分钟；

4、罗汉果掰小块，放进隔渣袋入锅中煮10分钟；

5、雪梨去皮切小块；

6、加入锅中再煮10分钟即可。

发表于2013-12-01 11:33:45