苍夜零羽
2016-10-20加入

苍夜零羽收藏的菜谱

共12篇

〖柠香芒果汁〗----减脂不减味的夏季饮品

annyscm

原料：芒果、糖、青柠檬。
【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

nancy_W

原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。
【西芹黄瓜汁】--- 女性专属的减肥、美容饮品

诗心

原料：西芹、黄瓜。
【蜂蜜柠檬水】----去暑减肥美白等多重功效饮品

是甜甜呀

原料：柠檬、蜂蜜。
银耳莲子羹

是甜甜呀

原料：银耳、莲子、冰糖。
告别脂肪，重塑体型——苹果柠檬汁/苹果醋

：小红帽

原料：苹果、柠檬。
自制风干牛肉干

小帅厨娘

原料：牛肉、烧烤料、酱油、料酒、蚝油、老抽、一品新酱油、醋、盐、鸡精、白糖。
方便快捷—米饭鸡蛋饼

诗心

原料：鸡蛋、剩米饭、白糖。
家常早餐鸡蛋饼

高高

原料：鸡蛋、生菜末、火腿丁、盐、鸡精。
快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼

诗心

原料：土豆、鸡蛋、面粉、香葱、食盐、孜然粉、胡椒粉。