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给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法

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给7个月宝宝的。

食材明细

  • 适量
  • 猪肝 一小块
  • 菠菜叶 适量

给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤

  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:1
    1
    猪肝放水里泡两小时去血水。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:2
    2
    菠菜洗净放水里泡半小时。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:3
    3
    米洗净泡半小时。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:4
    4
    锅里放水,下米煮烂。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:5
    5
    汤锅里放水烧开,下菠菜叶焯30秒。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:6
    6
    把焯好的菠菜叶放在筛子上用汤勺碾成茸。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:7
    7
    碾好的菠菜。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:8
    8
    猪肝用刀刮出茸。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:9
    9
    看着有点恶心。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:10
    10
    米饭煮烂后先放入猪肝茸煮5分钟。
    (煮的时候要搅拌,要不然会粘锅 的)
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:11
    11
    最后放入菠菜茸煮2分钟即可。
  • 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法步骤:12
    12
    给你吃你敢吃吗?我是不敢吃,不过我宝宝吃的挺香的。

小窍门

给宝宝做猪肝粥最好一个星期一次,一岁以上的宝宝可以加点盐,一岁以下的别加任何调料,因为宝宝肾还没发育好。如果觉的有点腥,可以加一小块姜。米要煮的很烂很烂。

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