“面条,是比较容易消化吸收的，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。也是非常方便的一种食物，可以分小份冷冻起来，吃的时候一煮就可以了。麻酱面，是夏季常吃的一种，没有太复杂的配料，却每次都吃的饱饱的。”

主料

• 面条 200g
• 麻酱 适量
• 火腿 适量
• 黄瓜 适量
• 胡萝卜 适量

辅料

• 精盐 适量
• 花椒油 适量