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胡萝卜苹果汁

标签: 秋季菜谱  春季菜谱 
西马栀子 西马栀子 发表于2011-08-16 00:43

菜谱物语——胡萝卜苹果汁

夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜,我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁,所以就给他们打西瓜汁喝,就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色,喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
胡萝卜苹果汁的做法
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食材明细

  • 蜂蜜 适量
  • 柠檬汁 适量

菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤

  • 胡萝卜苹果汁的做法第1步
    1.  胡萝卜洗净,去皮切成小块。
  • 胡萝卜苹果汁的做法第2步
    2.  苹果去皮切成块,准备好柠檬。
  • 胡萝卜苹果汁的做法第3步
    3.  把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
  • 胡萝卜苹果汁的做法第4步
    4.  加入蜂蜜。
  • 胡萝卜苹果汁的做法第5步
    5.  挤上柠檬汁。
  • 胡萝卜苹果汁的做法第6步
    6.  加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

胡萝卜苹果汁做法小贴士

过滤掉果渣口感更好。

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热门食材

照片报告  (共2条)

http://home.meishichina.com/recipe-33041.html
胡萝卜苹果汁

西马栀子的原创菜谱,原料:胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁。

发表评论 只有会员才能发表评论 我来说几句

  • 这个杀手有点爱
    1#   回复 这个杀手有点爱 2014-04-01 21:23
    好吃吗?
  • 暖色蜡笔
    2#   回复 暖色蜡笔 2013-12-10 15:24
    尝试一下!
  • 阿桃美眉
    3#   回复 阿桃美眉 2013-02-05 20:28
    有时间做一杯尝尝
  • 2000风雨兼程
    4#   回复 2000风雨兼程 2013-01-03 17:42
    新颖,营养,美味,一定挺很好喝的!!!
  • 夏日悠扬
    5#   回复 夏日悠扬 2012-07-30 16:34
    好健康
  • 我爱红苹果
    6#   回复 我爱红苹果 2012-07-22 20:19
    我家宝贝不爱吃,说有股味道的
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