美食乐(第18页)_健康好滋味的菜单

孜然花椒虾（淡淡芝士香）

球球厨窝

原料：虾、洋葱、青椒、姜丝、花椒粉、孜然粉、芝士粉、盐、酱油、料酒、糖、鸡精。
土耳其风味“烤羊腿”

大炒勺

原料：乳羊腿、红椒粉、辣椒粉、孜然粉、盐、大蒜、黄油、洋葱、红葡萄酒、香叶、柠檬汁、咖喱粉、番茄酱、炼乳、黄油酥、黑胡椒粉、胡萝、土豆。
简单家庭面食——花椒盐芝麻酱花卷

大炒勺

原料：面粉、干酵母、芝麻酱、香油、花椒、盐、清水。
主食——五彩鸡丝拌面

蓝晶翎

原料：挂面、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、蟹肉棒、香菇、黑木耳、绿豆芽、生姜、黑芝麻、鸡蛋、芝麻酱、白醋、砂糖、生抽、盐。
热菜——健康省油版鱼香茄子

蓝晶翎

原料：圆茄子、猪肉、葱、蒜、辣椒、郫县豆瓣、生抽、冰糖、味淋、红枣醋、盐、胡椒粉、淀粉。
汤羹——枸杞木瓜银耳羹

蓝晶翎

原料：木瓜、银耳、枸杞、冰糖。
菠萝鱼

芷菲

原料：草鱼肉、葱、姜、蒜末、青椒、料酒、精盐、淀粉、白糖、果珍、葱、姜、蒜粉。
干豆角烧排骨

老杨的厨房

原料：排骨、干豆角、葱、姜、干红辣椒、八角、冰糖、香菜、盐、五香粉、味精、香油。
家庭版鱼香肉丝

老杨的厨房

原料：肉丝、笋、香菇、胡萝卜、葱末、姜末、蒜末。
经典炸茄盒

老杨的厨房

原料：茄子、肉末、面粉、葱、姜、盐、胡椒粉。