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增强抵抗力食谱

小美，创建于2011-12-13

增强免疫力的食物：酸奶、红薯、茶、鸡汤、牛肉、蘑菇、鱼和贝类、大蒜、燕麦、大麦、新鲜萝卜、动物肝脏、灵芝

香卤牛肉

家有桐宝

原料：牛腱、葱、八角、香叶、草果、桂皮、干辣椒、花椒、白糖、生姜、酱油。
香菇肉片

西马栀子

原料：香菇、肉片、木耳、黄瓜、葱姜、料酒、酱油、糖、盐、淀粉。
洋葱胡萝卜炒鸡蛋

红豆厨房

原料：洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
胡萝卜蛋卷

娇子

原料：胡萝卜、鸡蛋、牛奶、面粉、盐。
胡萝卜鸡蛋饼

为爱做汤羹

原料：胡萝卜、鸡蛋、面粉、小葱、生抽、料酒、植物油、盐。
家常牛肉小炒

小羊小小

原料：牛肉、洋葱、胡萝卜、青椒、生姜、油、盐、酱油、料酒、干淀粉。
蕃茄炒牛肉

双鱼座米屑儿

原料：牛肉、蕃茄、料酒、盐、鸡粉、姜汁、胡椒粉、生粉、番茄酱、糖、醋。
三鲜酿香菇

寻找无双

原料：鲜香菇、猪肉、冰虾、鸡蛋、胡萝卜、香葱、盐、料酒、生抽、麻油、黑胡椒粉、淀粉、糖、鸡精、食用油。
红烧香菇鸡块

Q奶茶美食日记

原料：鸡、干香菇、胡萝卜、料酒、生抽、老抽、姜、葱、白糖、花椒、盐、鸡粉、八角。
香菇酿肉

香菜

原料：香菇、瘦肉、香葱、生姜、小米椒、食油、蚝油、淀粉、食盐。

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