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增强抵抗力食谱

小美，创建于2011-12-13

增强免疫力的食物：酸奶、红薯、茶、鸡汤、牛肉、蘑菇、鱼和贝类、大蒜、燕麦、大麦、新鲜萝卜、动物肝脏、灵芝

大吉大利：清炖鸡汤

kiss战女

原料：三黄鸡、香菇、枸杞、八角、香叶、姜、香菜、盐。
牛气冲天：番茄牛腩

kiss战女

原料：材料：牛腩、番茄调味：盐、生抽、料酒、葱段、姜片、八角、香叶、香菜。
【浙菜】杭州传统佳肴---杭椒牛柳

红豆厨房

原料：杭椒、牛里脊肉、洋葱、蒜瓣、老抽、盐、糖、料酒、蚝油、胡椒碎、香油、鸡精、鸡蛋清。
红烧牛腩

粉竽粘糖

原料：牛腩、土豆、胡萝卜、干红辣椒、八角、桂皮、草果、陈皮、香叶、茴香、大葱、姜、蒜、生抽、老抽。
【飞禽走兽篇】：卤牛肉

kiss战女

原料：牛腱子、花椒、八角、香叶、桂皮、草果、白芷、丁香、肉蔻、生抽、料酒、葱、姜、蒜、香油。
自制酸奶（电饭煲版）—让孩子吃的更美味健康

薄灰

原料：牛奶、酸奶、白糖。
【鲁菜】---熘肝尖

红豆厨房

原料：猪肝、黄瓜、红椒、葱姜、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、老抽、生抽、麻油、水淀粉、白醋。
宝宝餐系列：胡萝卜猪肝面-如何处理猪肝？

美食佳佳

原料：猪肝、胡萝卜、油菜、骨头汤、颗粒面、生抽。
糖醋脆萝卜

面朝阳光

原料：白萝卜、白糖、醋、姜、红椒。
秋日滋补汤---萝卜菌菇排骨煲

红豆厨房

原料：猪脊骨、白萝卜、蘑菇、金针菇、葱、姜、当归、大料、白酒、盐、胡椒粉。

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