苗条瘦身菜谱(第3页)_为爱做汤羹的菜单

现在生活条件好了，摄入的热量过高，一下子消耗不掉，久而久之转化成脂肪堆积在身体里，于是让爱美的女性很是苦恼。减肥还是要健康的运动加合理的饮食来减肥。不要依赖药物减肥那样副作用很大，最终肉是减下来了，身体也垮了。得不偿失。饮食上清淡，坚持下来就会减肥成功的