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春季菜谱

xueshuxiaolian，创建于2012-2-6

减肥佳品——缤纷七彩鸡丝

小乖乖猪

原料：鸡胸肉、绿豆芽、胡萝卜、黄瓜、香菇、黑木耳和银耳、鸡蛋、鸡蛋、芝麻油。
炒青菜香菇

阿弥陀佛

原料：青菜、干香菇、枸杞、盐、糖。
家常菜--素炒黄瓜

gaopingzhao

原料：黄瓜、胡萝卜、辣椒、油、盐、调味酱油、葱、姜、味精。
非常美食--韭菜炒蚕蛹

琴心剑胆

原料：蚕蛹、韭菜、尖椒、姜、蒜、胡椒粉、生抽、盐、鸡精。
补钙菜-----姜米炒青菜

红豆厨房

原料：大头青、海米、生姜、盐、鸡精。
芫爆百叶

西马栀子

原料：黑百叶、香菜、姜丝、葱。
糖醋藕片

寻找无双

原料：藕、胡萝卜、葱、姜、盐、白糖、白醋、食用油。
小油菜炒香干

寻找无双

原料：香干、小油菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、食用油。
糖醋藕片（无油版）

小耿妈妈

原料：河藕、白糖、醋、盐、淀粉。
黑木耳豆芽小炒

非专业女厨

原料：豆芽、黑木耳、小洋葱、粉条、五花肉、青椒、红椒。

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