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吴锦斌要发，创建于2012-10-12

火腿蛋手抓饼

augenblick

原料：面粉、火腿、蛋、葱花、清水、食用油、花椒粉、盐、蒜蓉、辣酱。
肉末蒸蛋

糖芯厨房

原料：肉末、鸡蛋、胡萝卜、料酒、生抽、食盐、葱姜、胡椒粉、食用油。
番茄土豆

绿茶1000

原料：土豆、沙拉酱、番茄酱、面包糠、油、盐、胡椒粉、鸡蛋。
煎牛排

左手倒影

原料：牛排、洋葱、黑胡椒、盐、黄油、酱油、鸡汤、蚝油。
只需3步做出完美肉松---自制肉松

vicky---chang

原料：猪腿肉、八角、花椒、姜片、大蒜、葱段、盐、酱油、生抽、糖、盐、色拉油、椒盐、鸡精。
白萝卜煲牛肉

红豆厨房

原料：牛肉、白萝卜、蒜苗。
红烧带鱼

爱跳舞的老太

原料：带鱼、油、盐、糖、料酒、鲜抽、老抽、姜、葱、蒜、淀粉。
自制牛肉干（电饭煲版）

清风022

原料：牛肉、红酒。
十分钟做成“日式浓汤拉面”----快捷早餐（四）

虫虫指挥官

原料：拉面、豆浆、炸鸡粉、圆白菜丝、猪里脊肉、鸡蛋。
【冬季养生菜】—豆浆素补锅

浓咖啡淡心情

原料：豆浆、金针菇、荷兰豆、西红柿、胡萝卜片、黄豆芽、油豆腐、水发木耳、香菇、茼蒿菜、鸡腿、鸡骨架、盐、鸡精、葱段、姜片。

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