健康菜品(第4页)_小小黛的菜单

让您胃口大开的美食——尖椒木耳炒豆腐

菁厨乐园

原料：豆腐一块、尖椒、黑木耳、肉末。
节后肠胃调理菜——冬莴笋炒木耳

梅依旧

原料：冬莴笋、黑木耳、西兰花、胡萝卜、葱、姜。
木耳炒鸡蛋

七彩糖果

原料：黑木耳、鸡蛋、红辣椒、青椒、葱、盐、鸡精。
双耳相会

粉竽粘糖

原料：雪耳、黑木耳、红椒、香菜、姜、蒜、薄荷、柠檬。
鲜菇芦笋小炒

薄灰

原料：芦笋、香菇、黄彩椒、葱、姜、蒜。
手撕生菜

辽南蟹

原料：生菜、熟花生米、大蒜、盐、生抽、蚝油、烹调油、糖。
醋香南瓜丁

湘粤情

原料：南瓜、葱、蒜、油、生抽、香醋、鸡粉、淀粉。
蒜苔炒蛋

鱼家小厨

原料：蒜苔、豆腐干、胡萝卜、鹌鹑蛋。
每日一道过年菜（热菜）——十全十美

梅依旧

原料：木耳、香菇、西兰花、胡萝卜、栗子、鲜榨菜、枸杞子、油豆腐果、豆腐干、白芦笋、姜、葱、盐、生抽、糖、鸡精、香油。
私房版家常豆腐

老杨的厨房

原料：豆腐、肉糜、胡萝卜、香菇碎、冬笋碎、洋葱末、蒜末、剁椒、生抽、盐、糖、味精、胡椒粉、水淀粉、香油。