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早餐

kath，创建于2013-5-28

营养早餐——雪梨豆浆

gaopingzhao

原料：黄豆、雪梨、冰糖。
五色养颜粥

粉竽粘糖

原料：黄豆、绿豆、黑豆、紫米、雪耳、冰糖。
核桃花生露

★水舞颜★

原料：花生、核桃、黑芝麻。
黑芝麻糊

花开成海

原料：黑芝麻、花生、核桃、杏仁、燕麦。
皮蛋瘦肉粥

尘欢

原料：大米、皮蛋、瘦肉、杏仁、盐、葵花籽油、胡椒粉、香油。
【健康营养早餐】白粥

老杨的厨房

原料：黄豆、大米、五香豆。
温补红颜汤（秋季养生汤）

沄云

原料：花生、枸杞、大枣、红糖。
滋补养胃----营养米糊

红豆厨房

原料：玉米片、燕麦片、核桃仁、花生米、黄豆、白芸豆、红小豆、红腰豆、黑芝麻。
【润肺安神健脾甜汤】

球球厨窝

原料：银耳、薏米、蜜枣、莲子、冰糖、清水。
红豆沙玄米奶茶

坨坨妈

原料：干红豆沙、速溶奶茶、玄米粉。

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