“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。
我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。
里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。
如果有胃不好的亲们也可以试试。”

主料

• 玉米片 30克
• 燕麦片 30克

辅料

• 核桃仁 5个
• 花生米 适量
• 黄豆 适量
• 白芸豆 适量
• 红小豆 适量
• 红腰豆 适量
• 黑芝麻 适量