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冬瓜薏米粥

冬瓜薏米粥的做法

1张图片

“冬瓜和薏米都具有降低血脂的作用，两者搭配食用，降低血脂作用更好。”

食材明细

主料

冬瓜 100g
薏米 30g
糯米 30g

辅料

纯净水 适量

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

冬瓜薏米粥的做法步骤

1
薏米和糯米，备用。
2
冬瓜去皮，去瓤，洗净并切块，备用。
3
薏米和糯米分别淘洗干净，都用水浸泡4小时，锅置火上，倒入适量清水烧开，放入薏米和糯米。
4
大火煮沸，用小火煮25分钟。
5
加冬瓜块。
6
煮至熟即可。
7
盛入碗中。
8
成品图。
9
软糯可口。

来自美食天下兰杏梅的作品

使用的厨具：砂锅

所属分类：粥

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