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时尚红薯吃法大全

小美，创建于2013-8-29

红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、减肥等功效。红薯营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，对防治老年习惯性便秘也十分有效。因为红薯是秋天成熟的蔬菜，所以秋季的红薯甘甜、口感好、最富有营养!

一碗根本不够的红薯浓汤

格丽思小厨房

原料：红薯、牛奶、洋葱、培根、盐、胡椒粉、热水、油、坚果碎。
水晶红薯卷

海之韵美食记

原料：小西米、红薯、细砂糖、牛奶、水。
红薯丝饼

斯佳丽WH

原料：红薯、面粉、油、盐。
燕麦红薯饼

尘欢

原料：即食燕麦片、红薯、糯米粉、砂糖、白芝麻、油。
#秋季滋阴润肺#红薯银耳羹

花擦擦

原料：红薯、银耳、糖。
红薯黄金大鸭梨

冬天的泥鳅

原料：红薯泥、糯米粉、肉馅、盐、生抽、鸡精、面包糠。
黑乐砂锅烤红薯

祺妈666

原料：红薯。
烤红薯

紫韵千千

原料：红薯。
红薯拿铁

juju的巴黎厨房

原料：红薯、牛奶、蜂蜜、肉桂粉、打发奶油。
火腿杂蔬红薯披萨

斯佳丽WH

原料：红薯、面粉、火腿、马苏里拉奶酪、洋葱、番茄酱、牛至叶、盐、黄油、黄彩椒、红彩椒。

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