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时尚红薯吃法大全

小美，创建于2013-8-29

红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、减肥等功效。红薯营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，对防治老年习惯性便秘也十分有效。因为红薯是秋天成熟的蔬菜，所以秋季的红薯甘甜、口感好、最富有营养!

蓝莓酱配红薯条

老方小雨

原料：红薯、芥花油、蓝莓酱。
红薯饼

食·色

原料：红薯、面粉、水、油。
自制红薯干

安宝的虎妈

原料：红薯。
小米红薯血麦粥

Qiuyue0815

原料：小米、即时血麦片、红薯、麻油。
奶香红薯派

海之韵美食记

原料：红薯、细砂糖、黄油、消化饼干、奶粉、水、蛋黄。
烤红薯

舞之灵

原料：红心红薯、水。
腊肠红薯花生糙米饭

清欢的烟火生活

原料：糙米、花生、红薯、腊肠。
红薯面包球

阿大^.^

原料：熟红薯、高筋面粉、鸡蛋液、糖、盐、水、酵母、黄油。
红薯酥饼

温暖sunny

原料：低粉、黄油、红薯、清水、高粉、蛋清、盐、糖、白砂糖。
[奶香红薯片]--- 自制健康的小零嘴

诗心

原料：红薯、黄油、白糖。

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