每天都要做的凉菜(第835页)_小美的菜单

好吃又简单的凉菜是餐桌上必不可少的。凉菜很好做滴，炎热的夏季吃一盘凉菜也是不错滴选择哦！

凉拌魔芋粉丝减肥代餐推荐美食

Cai-cai

原料：魔芋粉丝、黑木耳丝、胡萝卜丝、辣椒酱、色拉油。
凉拌土豆丝

水青青

原料：土豆、盐、辣椒油、香油、蚝油、醋。
蒜拌野苋菜

淇家的小厨房

原料：野苋菜、香油、盐、生抽、醋、味精、芥末油、大蒜。
剁椒黄瓜

juju菊娜

原料：黄瓜、剁椒酱、生抽、蒜头、盐。
捞汁手撕拌菜

温暖sunny

原料：紫甘蓝、黄椒、红椒、生菜、娃娃菜芯、酱油、蚝油、醋、糖、辣椒油、鸡精、冰水。
橙粒爽凉粉

花鱼儿

原料：白凉粉、橙粒爽、白糖。
适合三高人群的卤味小菜：『海带拌黄豆』

暖暖尚

原料：海带、黄豆、鸡蛋、葱段、姜片、大料、花椒、香叶、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖、辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒、老卤汁。
蚝油蒜米冬瓜条

水青青

原料：冬瓜、葱、尖椒、蒜瓣、盐、香油、蚝油。
凉拌苦瓜

rosejyy2000

原料：苦瓜、盐、糖、麻油、鸡精、辣椒油。
【凉拌西红柿】用自己的方式浪漫幸福生活

happy985

原料：西红柿、白菜叶、糖。