素食(第17页)_小美的菜单

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

糯米藕

烦烦chanel

原料：糯米、藕、大块冰糖、红糖、藕粉。
每天需摄取多种颜色的蔬菜——蚝油五彩爆腐竹

菁厨乐园

原料：芹菜、腐竹、胡萝卜、黑木耳、红柿子椒、蚝油、姜、淀粉、胡椒粉、香油、料酒、生抽、鸡精、精盐、食用油。
一品土豆泥

鱼家小厨

原料：土豆、黑胡椒粉、盐、淡奶油、豌豆、玉米、胡萝卜。
黄瓜木耳拌豆花

huangyaomian

原料：内酯豆腐、黑木耳、黄瓜、醋泡红椒、泡野山椒、姜、蒜、白醋、生抽、香油、辣椒油。
蜜汁桂花糯米藕

王木木OV

原料：藕、糯米、白糖、桂花糖。
水煮茄子

大炒勺

原料：大圆茄子、红绿尖椒丝、葱丝、蒜末、干辣椒、八角、花椒、盐、鸡粉、糖、酱油、香醋、花生油。
金针豆腐

籣草児

原料：豆腐、黑木耳、金针、韭苔、红椒丝、油、盐、胡椒、姜、蒜、郫县豆瓣。
老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜

大炒勺

原料：杏鲍菇、三色彩椒、圆生菜、俄式小酸黄瓜。
话梅花生

香橙可米露

原料：花生、咸话梅、豆蔻、八角、桂皮、小茴香、草果、干辣椒、盐、料酒、老抽。
美味儿的“什锦水果优格沙拉”

大炒勺

原料：青苹果、红苹果、甜瓜、红提、香蕉、甜橙、优格酱、柠檬汁、砂糖、橄榄油。