酥炸鸡翅

Flyer菲儿

原料：鸡翅、面粉、鸡蛋、面包糠、盐、五香粉、姜。

可乐鸭腿

麦香之狐

原料：鸭腿、可乐、八角、油、盐。

煎奥尔良鸡翅

西马栀子

原料：鸡翅、COOK100正宗新奥尔良烤翅腌料。

盐水菜心

琴心剑胆

原料：材料：菜心一斤，头菜一个，蒜适量。

五花肉炒芦笋

琴心剑胆

原料：芦笋、五花肉、生抽、蒜、盐、鸡精。

蒜蓉油麦菜

Q奶茶美食日记

原料：油麦菜、蒜末、花椒、盐、味精。

‘在平时搭配荤菜的同时，最爱炒上一个蒜蓉油麦菜。碧绿的颜色，爽脆的口感，给视觉和味觉带来一份清爽的同时也带来一份营养。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。吃大鱼大肉的同时一定要合理的搭配上一两道清淡可口的素菜，这样吃的才更健康

红红火火——青椒回锅肉

nancy_W

原料：姜片、蒜、五花肉、青椒、八角、橄榄油、豆瓣酱。

‘不知道咋的  做过一次  很失败~~