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美白嫩肌吃出来

小美,创建于2011-3-1
想要皮肤白,美容大王—大S告诉我们,有些食物是绝不能吃的,包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂,吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的,吃多了之后晒得偏红或是偏黄,这些都是医学信息上已经证实的。
  还有一个原则大王很坚持,就是黑色的食物统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非必须要消肿,才会喝黑咖啡!
  大王十几年的美白经验告诉大家,要美白就要多吃下面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。
  • 杏仁奶豆腐

    坨坨妈

    原料:琼脂、冷水、纯牛奶、淡奶油、杏仁粉、矿泉水、白砂糖、糖桂花。

    杏仁便是众多皇宫丽人看中的美容圣品。像杨贵妃、慈禧等都曾把杏仁做成各种食物、点心经常食用来美容养颜。

  • 莲子薏米煲鸭汤

    gaopingzhao

    原料:鸭腿、莲子、薏米、葱、姜、料酒、糖、盐、水。

    鸭血具有补血、清热解毒;薏米美白。

  • 美容养颜---四物汤

    皮皮熊

    原料:当归、川芎、白芍、熟地、猪骨、姜片、清水。

    补血调血功效
    四物汤:当归、川芎、白芍、熟地。
    四物汤最合适复用的季节是夏季,小满、芒种时节左右。

  • 柠檬红茶

    梅依旧

    原料:新鲜柠檬、立顿袋泡红茶、清水。

    滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞。

  • 杏仁茶

    大炒勺

    原料:大米、江米(糯米)、杏仁粉、白糖、桂花酱、青红丝、黑芝麻。

    杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。

  • 杏仁牛奶布丁

    小小计划

    原料:杏仁粉、雀巢淡奶油、雀巢纯牛奶、糖、吉士丁片、果酱、烤熟的杏仁片。

    好吃又美白的杏仁牛奶布丁。

  • 泡椒鸭掌(附让鸭掌白嫩的小窍门)

    梅依旧

    原料:鸭掌、白醋、盐、料酒、糖、野山椒、花椒、姜片。

    鸭掌的胶原蛋白对皮肤很好喔。

  • 杏仁米浆

    王木木OV

    原料:大米、杏仁、清水、冰糖。

    杏仁粉是中药中的良好养生食材,家中经常使用的杏仁粉具有养颜美白的功效。

  • 猕猴桃果肉酸奶(附自制酸奶过程)

    草莓

    原料:纯牛奶、酸牛奶、猕猴桃、蜂蜜。

    猕猴桃被誉为“维C之王”,营养丰富,有美白功效。

  • 枸杞香蕉奶昔

    草莓

    原料:香蕉、牛奶、酸奶、枸杞、白开水、蜂蜜。

    香蕉营养价值相当高,富含蛋白质、钾、维生素及矿物质,具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效;枸杞滋阴。

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