春天的美味菜_西施豆腐花的菜单

经过一个冬天又加之春节，大鱼大肉类的一定都吃了不少，春天里，该是让我们的肠胃好好放松下了，所以春季里的饮食应该注意清淡些，多吃蔬菜，尤其是野菜，像荠菜、马齿苋、榆钱、竹笋等。

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清淡爽口家常菜——莴笋炒山药

喱斗

翻翻之前的菜单，发现传上来的清淡爽口的菜不是很多，赶在大家没提意见之前，今天推
【三鲜荠菜豆腐羹】鲜嫩味美——春季排毒养生你喝什么汤？

薄灰

春天……所以继续荠菜。经过一个冬天又加之春节，大鱼大肉类的一定都吃了不少，春
丝瓜烧栗子

kiss战女

材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油制作过程：1、栗子剥其外壳
素食也美味——炒素馅

喱斗

最近“瘦肉精”事件，闹的是沸沸扬扬，估计大伙最近也不敢碰那些猪肉之类的食品了
凉拌马兰头

鱼家小厨

凉拌马兰头原料：马兰头、火腿肠、芝麻油、盐、鸡精过程： 1、马
上汤豌豆苗

草莓

不知道这个是不是应该叫豌豆苗，在超市里面总看到一个个盘子里面装满了这东西卖
春日里的养生小炒----什锦炒腊肠

红豆厨房

春天是各种蔬菜和野菜的生长期，应当要多吃蔬菜。山药是养肝健脾和胃的食物，最适宜
保持清醒的头脑--枸杞核桃仁拌西芹

锦色琉璃

今天没有去超市，也没有看关于盐的传说已经到了多么疯狂的地步。哎，不提现在这样荒谬
春季尝鲜之美品----香椿鱼儿

kiss战女

小时候经常盼过年、盼端午、盼八月十五、盼家里来客、盼“三伏”，再有，就是盼家里的
来个超素的凉拌莴笋丝

果冻小女

一直在找哪里有无碘的盐卖。今天终于在一家食品店买到了，额的个神啊，一包盐18块。

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菜谱

春天的美味菜

清淡爽口家常菜——莴笋炒山药

【三鲜荠菜豆腐羹】鲜嫩味美——春季排毒养生你喝什么汤？

丝瓜烧栗子

素食也美味——炒素馅

凉拌马兰头

上汤豌豆苗

春日里的养生小炒----什锦炒腊肠

保持清醒的头脑--枸杞核桃仁拌西芹

春季尝鲜之美品----香椿鱼儿

来个超素的凉拌莴笋丝

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