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野菜飘香——【苋菜】

小美，创建于2014-9-25

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。

蒜仔烧苋菜

煮妇小食光

原料：蒜仔、苋菜、盐、味精、清水。
营养又美味——马齿苋菜干鲜肉水饺

余甘果蜜的厨房

原料：马齿苋、鲜肉糊、饺子皮、虾皮、生姜、香葱、生抽、料酒、盐。
苋菜梗炒肉丝

清欢的烟火生活

原料：苋菜杆、瘦肉、食用油、盐、葱、姜、蒜、生抽、味精。
野菜飘香【苋菜锅贴】

紫色心情

原料：面粉、肉馅、苋菜、葱、韭菜、盐、味极鲜、食用油。
苋菜馅水饺

丹妮妮

原料：苋菜、猪肉馅、饺子粉、葱末、姜末、酱油、黄酒、白糖、盐、味精、香油。
家常菜肴@@清炒苋菜

meimei.lam

原料：苋菜、蒜、葱。
苋菜粑粑

皮皮熊

原料：红苋菜、面粉、水、油。
【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤

绿色天使

原料：野生苋菜、猪瘦肉、姜葱、盐、胡椒粉、香油。
不洗面轻松做苋菜汁粉色凉皮

暖暖尚

原料：富强粉、苋菜、水、黄瓜、香菜、大蒜、自制辣椒油、麻酱、盐、醋、橄榄油。
清炒苋菜梗

清欢的烟火生活

原料：苋菜杆、红椒、油、盐、蒜、味精。

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