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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

彩椒豆干丁

馋嘴乐

家常小炒---【彩椒豆干丁】主辅料：青椒、红椒、黄椒、豆干
香菜肉末豆腐

xuhozh

材料：豆腐一小块，鲜肉少量，香菜一小把．调料：食用油，盐，生抽．做
秋季养生好伴侣—蜜汁山药

红姨食坊

山药是我们平时常见的蔬菜，不仅营养丰富，而且有很大的药用价值。秋天是腹泻的
绝对诱惑的素食美味---水煮千张

红豆厨房

水煮菜系，是很受大众喜爱的一种美味佳肴。其实不仅肉鱼可以水煮，素菜也是可以做出诱
家常菜----金玉满堂

mother52julina

金玉满堂材料：鸡胸肉300克，玉米粒100克，胡萝卜20克，黄瓜20克。调料
酿豆腐

赛菲

一直喜欢吃豆腐，红烧豆腐、麻婆豆腐、回锅豆腐都很爱。近来上火，便吃点清淡的
【怡汝私房宴请菜】花样蛋羹---七星白玉羹

绿色天使

家庭宴请，不但要丰盛，而且还是要尽可能的省时间少费事，那一次用蒸锅可以做两个蒸
家常菜肴@@印度风味手撕包菜

meimei.lam

每次去印度饭店吃，一定会叫这道菜吃，看着黄澄澄很开胃的。家里没有了芥菜籽，改加入
花鱼儿家的家常小菜。。。榨菜毛豆娃娃菜

花鱼儿

材料：毛豆、娃娃菜、榨菜调料：盐、鸡精做法：（1）将毛
炸藕圆

@那时花开@

湖北人心灵手巧，简单的莲藕能够千变万化出各种美食：干煸藕丝、酸辣藕丁、滑藕片

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