营养素菜(第147页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

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家常菜肴@@酱香葱油豆腐

meimei.lam

原料：盒装豆腐 - 1盒小葱-3粒青葱-1颗做法：1）豆腐的盘子放入蒸锅中，盖上锅盖，大
泡椒肉末烤茄子

西马栀子

这是我的创意菜，外面餐馆是没有滴哟。。。把自己的创意菜摆在家庭聚会的餐桌上，看到
家常快捷小炒“香干炒芹菜”

大炒勺

家常快捷小炒“香干炒芹菜” “芹菜”具有一定的降血脂和降血压的食疗
京味儿一菜多用“肉末炒雪里蕻、雪菜烩豆腐”

大炒勺

京味儿一菜多用“肉末炒雪里蕻、雪菜烩豆腐” 过去，很多老北京人喜欢入
蘑菇素杂炒

elmonte

过了中秋，家里素菜吃得比较多，其实平常也是差不多，基本是一荤两素。蘑菇在我家吃得
鲜味瑶柱蒸冬瓜

都市小人物

鲜味瑶柱蒸冬瓜材料：干瑶柱，冬瓜。调料：盐，食用油，生粉。配料：蒜蓉，红
葱油金针菇

点点妈妈

原料：金针姑二袋，胡萝卜根，葱一根。调料：盐，味精。做法： 1、备好材料。 2
香葱拌蒸茄

xuhozh

原料:茄子4个,葱一把调料:盐,生抽,醋,香油,食用油做法: 1.茄子4个,香葱一
麻辣洋葱豆腐干

dayuyu

我不喜欢吃洋葱，但我的理论是不能偏食，所以把不喜欢吃的东西做个麻辣味的就好了
居家快手小炒——香菜豆腐丝

GXL8728

居家快手小炒——香菜豆腐丝这周，公婆、小姑妹出外旅游，老公出外考察学习，大姑姐

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菜谱

营养素菜

家常菜肴@@酱香葱油豆腐

泡椒肉末烤茄子

家常快捷小炒“香干炒芹菜”

京味儿一菜多用“肉末炒雪里蕻、雪菜烩豆腐”

蘑菇素杂炒

鲜味瑶柱蒸冬瓜

葱油金针菇

香葱拌蒸茄

麻辣洋葱豆腐干

居家快手小炒——香菜豆腐丝

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