营养素菜(第17页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

展开

酸豆角炒莴笋丁

水青青

用料；莴笋，酸豆角，辣椒。调料；盐，油，味精，生抽。方法；1、莴笋去皮切丁，2、辣
最简单的美味-------------炝五彩土豆丝

心清似水淡若云

土豆的“百搭”，好比人生的“经煸”　和土豆不用套近乎，是真的像近亲。在猪牛羊鸡、
简单的滋味——开胃藕片

提啦米酥

最近感觉有些些累，不仅是因为公公的突然离世，也不仅是因为来回奔波于老家和西安之间
五香毛豆——夏季不得不吃的佐餐小菜

味觉自制

炎热的夏季，能冒着高温下厨房的女人们——都是“浴火凤凰”。还尽量避免长时间站在炉
油焖豇豆角

风情厨娘

这个季节的豇豆又鲜又嫩，很好吃。做这道菜先把豇豆用水煮成半熟，下锅焖油就不用放太
韭菜花炒茄子

清欢的烟火生活

茄子绵绵软软的老幼都爱吃，但是茄子都较吸油，每次吃茄子都会吃进许多油不利于身
爽口开胃的韩式小菜----泡菜萝卜

西马栀子

萝卜泡菜是一道韩式餐前小菜，爽口开胃，深受大家喜欢。这道菜的主料是白萝卜很适合这
韭菜花炒平菇

清欢的烟火生活

平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等
家常小菜来一份~~~~~~虾皮炒椒蛋

花鱼儿

材料：鸡蛋、青椒、虾皮调料：料酒、盐、鸡精做法：（1）将鸡蛋打入碗中，加点料酒打成
凉拌什锦粉丝

末影

材料：绿豆粉丝、芹菜、红萝卜调料：盐、生抽、陈醋、砂糖、香油、蒜蓉。做法：1、芹菜

上一页 1 ... 15 16 17 18 19 ... 下一页

菜谱

营养素菜

酸豆角炒莴笋丁

最简单的美味-------------炝五彩土豆丝

简单的滋味——开胃藕片

五香毛豆——夏季不得不吃的佐餐小菜

油焖豇豆角

韭菜花炒茄子

爽口开胃的韩式小菜----泡菜萝卜

韭菜花炒平菇

家常小菜来一份~~~~~~虾皮炒椒蛋

凉拌什锦粉丝

大家喜欢的菜谱