营养素菜(第16页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

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【简约家常菜】咸蛋黄焗苦瓜：简单美味苦瓜吃法

芹意

入夏一来，苦瓜基本没断了吃。总是最简单的做法——冰镇一下，蘸酱吃。谁知生
蘑菇最惹味儿的吃法——韩式炒蘑菇

小春

现在市场上很多卖新鲜黄蘑的鲜嫩嫩的一朵朵的像花一样但是其实我不是很喜欢吃总觉得味
蒜味奶油烤土豆

温暖sunny

看到这个食谱的时候，第一感觉就是这道菜得是什么味道啊？配料有大蒜，有洋葱，有
零食还是主食？-----锅巴孜然土豆

sunshinewinnie

锅巴土豆以前做过，但跟今天做的有点点不一样，不同主要是在对土豆的处理上，这是在
【葱油拌金瓜丝】炎夏清淡菜

NICE2meetU

　　今天天气非常热，拍菜时出了一身大汗，怎么也擦不完。不过这碗金瓜丝清新可喜，鹅
酸辣拌紫茄

心清似水淡若云

怀孕女性的营养状况对胎儿的生长发育影响较大，女性怀孕期间对各种营养素的需要量大大
蚝油金菇

水青青

食材；金菇，调料；盐，辣椒油，蚝油，香葱，辣椒粉，香油，醋。方法；1、金菇适量清洗
女人美白养颜之佳品—玫瑰花豆腐

荧姳

玫瑰花味甘，性温，气味芳香，药性平和，具有理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤
蒜臼仔姜茄子

清欢的烟火生活

茄子是夏季餐桌上常见的菜肴，茄子的吃法也很多，但是茄子吃油，炒制或炸制的茄子吃
小炒杏鲍菇

水青青

食材；杏鲍菇，葱。调料；盐，猪油，鸡精。方法；1、杏鲍菇清洗切片，2、葱少许。3、

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菜谱

营养素菜

【简约家常菜】咸蛋黄焗苦瓜：简单美味苦瓜吃法

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