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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

花鱼儿家的家常小菜~~~~~~香菇烧油豆腐

花鱼儿

材料：新鲜香菇、油豆腐、葱花调料：生抽、白糖、盐、鸡精做法：（1）将新鲜香菇清洗清
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~青椒拌茄子

花鱼儿

材料：青椒、茄子调料：生抽、盐、鸡精、芝麻油做法：（1）将茄子去蒂折成段清洗一下、
【简约家常菜】荷兰酱汁淋芦笋

芹意

自从偶一白灼尝到了原汁原味的芦笋，最近芦笋就成了我最爱的一道菜。女儿和他
多吃蔬菜多健康---凉拌菠菜

爱美的家

“多吃蔬菜多健康”是以前经常在餐桌上对女儿说的话，那时候吃饭总要不时提醒她，先吃
凉菜也能做出超下饭的口感——炙香虎皮尖椒拌皮蛋

哈尼22

连续一周的阴雨天总算结束了，本以为可以好好拍菜了，偏偏刚
清爽刮油素什锦——十祥菜

小耿妈妈

这菜本是我们老家春节才吃的，事实上做这个的时候也是春节的时候，直到现在才发出
腐乳拌豆角

紫韵千千

材料：豆角200克、红辣椒一小节。调料：腐乳3块，白糖、白芝麻
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~可乐豆腐干

花鱼儿

材料：豆腐干、可乐、葱花调料：老抽、盐、鸡精做法：（1）将豆腐干放在案板上切开。
【茄汁脆衣豆腐】给豆腐套个小外衣

nancy_W

前阵子看到美食家有朋友做了豆腐，想着自己好久没吃了，这次去超市就买了回来。在家里
营养好吃的家常菜----蚝油杏鲍菇丝

荧姳

杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。

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