营养素菜(第28页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

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酥炸平菇

才下眉头~~

平菇含有丰富的蛋白质和氨基酸，能增强机体的免疫力，是很有营养的蔬菜，曾经在饭店
好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐

清欢的烟火生活

四季如春的云南百花争艳，但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物，而且还是餐桌上时
凉拌苋菜

清欢的烟火生活

今天买的苋菜很嫩，细细的茎杆上只长出了四片叶子，这么嫩的苋菜最适合煮汤或凉拌。
排毒养颜纤体的家常小菜——山药炒木耳

小春

山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜山药有健脾益胃助消化的作用而木耳是公认的清道夫吃
土豆控最爱的——孜然锅巴土豆

蜜糖厨房

土豆控最爱的美味：孜然锅巴土豆只要是土豆类的菜，孩他爹统统来者不拒，
冰糖蜜南瓜

紫韵千千

南瓜所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，非常适合胃
铁板实蛋——风靡东北街头的小吃

味觉自制

随着气温的升高，红红火火的大排档又出现在了街头巷尾。每当夜幕降临，络绎不绝的食客
【史云生浓醇高汤试用报告】--- 木耳豆腐煲

池上小米

很高兴获得了史云生浓醇高汤的试用资格，此次的试用品分为清鸡高汤和肉骨高汤两种，每
一口下去满齿留香——薄荷豆腐

清欢的烟火生活

薄荷是一种生命力极强的植物，给它一点养分一点水分它就能生长旺盛。所以四季如春
黑胡椒煎小土豆

辽南蟹

黑胡椒煎小土豆终于在市场上看到小土豆了，等了好长时间了，前些时候看到有

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菜谱

营养素菜

酥炸平菇

好多美丽的茉莉花——茉莉花拌豆腐

凉拌苋菜

排毒养颜纤体的家常小菜——山药炒木耳

土豆控最爱的——孜然锅巴土豆

冰糖蜜南瓜

铁板实蛋——风靡东北街头的小吃

【史云生浓醇高汤试用报告】--- 木耳豆腐煲

一口下去满齿留香——薄荷豆腐

黑胡椒煎小土豆

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