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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

金沙豆腐

都市小人物

平时我喜欢做西红柿炒豆腐，蚝油豆腐，或者在夏天做凉拌豆腐。这次，我用咸鸭蛋黄做一
黑白分明的蛋清炒木耳

点点妈妈

原料：黑木耳200克（泡发后），鸡蛋5枚配料：植物油，精盐，胡萝卜。做法：1、
家常小菜简单做~~~~~~蒜香丝瓜

花鱼儿

材料：丝瓜、蒜末调料：盐、味精做法：（1）将丝瓜用清水淋一下，放在案
南瓜花蛋饼

面朝阳光

近几天为了小阳光在幼儿园手摔骨折的事，让我感觉异常烦闷。自打小阳光在幼儿园
笨笨熊的口袋------夏季不能错过的“美”味，菊花茄子

尘欢

茄子大量上市的季节，怎么可以错过的廉价“美”味呢！让其在您的餐桌上华丽绽
玫瑰家园--蠔油冬瓜球

rosejyy2000

冬瓜的营养价值：　　1.利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低
风味茄子

狼之舞

吃过了鱼香茄子，吃过了香辣鸡肉茄子，某人说还是喜欢吃茄子，可我会的就这
烂茄子

爱跳舞的老太

烂茄子烂茄子----家乡面饼里一道决不可少的菜。可以卷面饼吃，当然也可以配饭吃，
丝瓜炒茶干

舒舒的厨房

主料：茶干配料：丝瓜一根调料：葱、蒜、辣椒、盐、生抽、味精各适量做
少油版-----鱼香茄子

烟水迷离

用料：茄子，大蒜，生姜，小葱调味：老抽，生抽，白糖，陈醋，芝麻油，豆瓣

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