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饭团的做法大全

小美，创建于2015-4-15

大部分速食食品，如汉堡，使用油来烹调，所以不可避免这些食物的热量非常高。反之，饭团的主要成分是大米与海苔。即便他们的馅料可能包括肉或沙拉酱，但是饭团的大小适中，所以不会因此而发胖。不过，饭团最迷人的地方莫过于手工制作的感觉。如果你所享用的饭团是专为你准备的，或由你自己包覆上那一层海苔的话，你一定会感受到一份温馨。

鲜美诱人-----三文鱼饭团

sunshinewinnie

原料：泰国米、三文鱼、菠菜、白芝麻、盐、糖、白醋、蒸鱼豉油、芥末、沙拉酱、芝麻油。
香椿海米饭团

叶子Ivy

原料：大米、香椿、海米、麻油、盐。
给儿子的做的黑芝麻玉米肠饭团

美姐姐的小资生活

原料：东北大米、玉米肠、胡萝卜、黑芝麻、熟花生米、青椒、美人椒、盐、香油。
泡萝卜米饭团

小菜一碟的家

原料：米饭、腌萝卜、胡萝卜、鲜豌豆、豌豆苗、油、盐、白醋。
超可爱的寿司饭团

A苹果小厨

原料：剩米饭、鸡蛋、三文鱼松、黑芝麻、海苔、芝麻油、盐、糖、白醋。
千岛饭团

juju菊娜

原料：丘比千岛酱、米饭、培根、玉米粒、豌豆。
肉松饭团

西山豆角

原料：大米、肉松、海苔片。
小蜜蜂饭团

天使落凡尘

原料：熟米饭、奶酪片、番茄、海苔、芹菜叶。
烤泡菜饭团

浓咖啡淡心情

原料：白菜泡菜、白米饭、海苔碎、肉松、葱花、韩式甜辣酱、酱油、糖、蜂蜜、泡菜汁。
花样米饭（四）—香炸饭团

诗心

原料：米饭、鸡蛋、面包糠、寿司醋、盐。

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