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饭团的做法大全

小美，创建于2015-4-15

大部分速食食品，如汉堡，使用油来烹调，所以不可避免这些食物的热量非常高。反之，饭团的主要成分是大米与海苔。即便他们的馅料可能包括肉或沙拉酱，但是饭团的大小适中，所以不会因此而发胖。不过，饭团最迷人的地方莫过于手工制作的感觉。如果你所享用的饭团是专为你准备的，或由你自己包覆上那一层海苔的话，你一定会感受到一份温馨。

日式鲜虾饭团

浓咖啡淡心情

原料：鲜虾仁、胡萝卜、海苔、米饭、酷客壹佰烤肉料、盐、鸡精。
花样饭团--香煎菠菜饭团

冷面

原料：培根、大米、鸡汤、菠菜、海苔碎、熟芝麻、肉松、油、盐。
紫薯饭团

sheery的妈妈

原料：紫薯、热米饭、炼乳。
培根饭团

kiss战女

原料：培根、米饭、胡萝卜、香菇、乳瓜、寿司海苔、绿芥末、盐。
日式腐皮金字塔饭团

靓女厨房

原料：热饭、日本寿司醋、明太子、日式鱼肉松、日本炸腐皮、海苔酱、日本调味海苔、日本酱油、糖。
美味金枪鱼饭团

西马栀子

原料：米饭、金枪鱼、海苔、洋葱、盐、有机酱油。
金三角饭团

亚希珍祥

原料：白米饭、罐装吐拿鱼、洋葱、青瓜、沙拉酱。
改变带来惊喜-----雪花菠菜饭团

sunshinewinnie

原料：泰国米、咸鸭蛋、菠菜、芝麻油、熟芝麻、火腿片、奶酪片。
精致料理，简单做——海苔培根饭团

小春

原料：熟米饭、培根、胡萝卜、海苔。
日式甘煮小银鱼及小银鱼饭团

MOMOCOOK

原料：小银鱼、酱油、味淋、料酒、米饭。

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