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夏季缤纷水果粥

小美，创建于2015-5-8

天气热了，食欲远不如秋冬时节那般大开了。嗅着空气中隐约飘来的醉人果香味儿，不由得让我们平添几分向往；但水果毕竟不是我们的主食，但可以尝试着用新鲜水果做几道清新爽口、营养健康的水果粥。据说，水果粥不仅美味，还有药用价值。那就烹制几款吧！它们或许会给家人带来许多惊喜呢！

牛奶水果麦片

如莲静心

原料：麦片、牛奶、芒果、玉米片、水。
桑葚花生粥

味在关东

原料：桑葚、糯米、花生、冰糖。
苹果粥

烟水迷离

原料：品臻客五常稻花香大米、苹果。
花果茶小米粥

斯佳丽WH

原料：花果茶、糯小米、冰糖。
苹果燕麦粥

清欢的烟火生活

原料：苹果、即食燕麦、胡萝卜、牛奶。
太阳果桑葚粥

天使落凡尘

原料：桑葚、糯米或大米、太阳果。
红枣山莲葡萄粥

李李小酒窝

原料：红枣、山药、莲子、葡萄干、蜂蜜。
水果腊八粥

籣草児

原料：糯米、黑豆、花豆、红豆、豌豆、黄豆、麦仁、高粱米、粟米、燕麦、玉米碎、芡实、薏苡仁、红枣、火龙果、苹果、白糖。
西米百合橘子粥-秋季理气润肺

红豆厨房

原料：西米、蜜桔、鲜百合、冰糖。
花样薏米粥

舒舒的厨房

原料：糯米、薏米、小米、绿豆、葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖。

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