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营养早餐

美味食疗，创建于2016-4-28

香菇白菜玉米面疙瘩

花鱼儿

原料：面粉、玉米粉、新鲜香菇、白菜、盐。
应应节气—来一锅飘香四溢的茶叶蛋儿

爱美食的志宝妈

原料：鸡蛋、花椒、茶叶、丁香、八角、黑胡椒、茴香、陈皮、砂仁、甘草、草果、生抽、白糖、凉水、盐、老抽。
土豆鸡蛋饼

花开成海

原料：鸡蛋、土豆、洋葱、大葱、食用盐、胡椒粉、面粉。
【冬季养生菜】银耳莲子薏米羹

绿色天使

原料：银耳、莲子、薏米、红枣、冰糖。
滑嫩蒸鸡蛋

乐逍遥

原料：鸡蛋、糖、水、奶粉。
干鲜百合南瓜汤

緣豆兒

原料：南瓜、鲜百合、干百合、玉米、盐、红枣、生姜。
银耳莲子羹

是甜甜呀

原料：银耳、莲子、冰糖。
葱香豆渣饼

杜鹃花美食

原料：豆渣、面粉、鸡蛋、香葱、盐。
告别脂肪，重塑体型——苹果柠檬汁/苹果醋

：小红帽

原料：苹果、柠檬。
牛奶南瓜羹

猫猫家的私厨

原料：小南瓜、纯牛奶、白砂糖、炼乳。