早餐_唯美孤独的菜单

冬季养生主食---歪打正着的凉拌土豆饼丁

西马栀子

原料：土豆、面粉、鸡蛋、培根、洋葱、尖椒、青蒜、盐、鸡精、六月鲜酱油、醋、糖、老干妈辣椒酱、香油、黄油。
【中式主食】早餐搭档---土豆鸡蛋煎饼

绿色天使

原料：土豆、鸡蛋、面粉、彩椒、盐。
豌豆火腿冬菇丁

食尚煮易

原料：新鲜豌豆、火腿、干冬菇、胡萝卜、盐、油、鸡粉。
【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭）

帅帅小厨

原料：猪骨头、猪肉、胡萝卜、黄花木耳、杏鲍菇、豆腐、豆角、土豆、白菜、油菜、盐、生抽、五香粉、鸡精。
【韭菜馅肉锅贴】----最受欢迎的早餐之一

小厨飘香

原料：猪肉馅、韭菜、白萝卜、（面皮）中筋面粉、滚水、凉水、（面粉水）面粉、水、（调料）酱油、姜泥、白胡椒粉、盐、香油、水。
家常汤面——我的营养早餐

大家姐

原料：猪肝、瘦肉、西红柿、桶装面、菜心、香菜、油、盐、酱油、糖。
简易早餐

红梅傲雪满春园

原料：鸡蛋、火腿、葡萄、菠萝、哈密瓜、盐、番茄沙司。
早餐之馒头披萨

籣草児

原料：老面馒头、原味芝士、香肚、洋葱、红椒、西兰花、番茄沙司。
快手早餐——热汤面

haihai1120

原料：挂面、西红柿、小油菜、葱、姜、生抽、醋、白胡椒粉、香油、盐、辣椒油。
【虾仁火腿鸡蛋饼】--- 值得推荐的早餐饼

诗心

原料：鸡蛋、虾、早餐火腿、胡萝卜、香葱、盐、胡椒粉。