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夏天食谱

开吃001，创建于2016-8-4

快速、营养的早餐---- 【牛奶炖蛋】

诗心

原料：鸡蛋、牛奶、白糖。
鲜蔬炖猪蹄

香橙可米露

原料：猪蹄、小青菜、香菇、黑木耳、海带、八角、桂皮、干辣椒、姜、蒜、葱、花雕酒、盐、米酒、蔬之鲜。
浓香猪蹄花生煲

红豆厨房

原料：猪蹄、花生、当归、参片、红枣、大料、桂皮、姜片、料酒、盐、胡椒粉、鸡精。
补钙、养颜、催乳——猪骨汤

悦诗吟风

原料：大骨头、山药、胡萝卜、小枣、花生、枸杞、姜、葱、食盐、白酒、食醋。
山药鸡爪汤

狼之舞

原料：鸡爪、山药、蘑菇、精盐、生姜。
纽结海带排骨汤

juju菊娜

原料：排骨、海带、薏米、姜、盐。
简单的美味养身汤---玉米排骨汤

爱美的家

原料：排骨、水果玉米、姜、小葱、盐。
菠菜虾皮炒鸡蛋

爱吃de胖子

原料：菠菜、虾皮、鸡蛋、葱、盐、花生油。
花生猪蹄

狼之舞

原料：猪蹄、花生、香菇、冰糖、植物油、精盐、生姜。
鱼香肉丝

双鱼座米屑儿

原料：猪里脊肉、青椒、水发木耳。

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