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白露秋分夜，一夜冷一夜

小美，创建于2016-9-6

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

梨藕百合汤-秋季润燥滋阴

红豆厨房

原料：鲜百合、香梨、莲藕、枸杞、冰糖。
西米百合橘子粥-秋季理气润肺

红豆厨房

原料：西米、蜜桔、鲜百合、冰糖。
润肺美容兼顾的木瓜银耳羹

西马栀子

原料：干银耳、木瓜、冰糖。
开胃润肺的银耳雪梨红果羹

西马栀子

原料：银耳、雪梨、红果、冰糖、蜂蜜。
润肺止咳糖水——糖水枇杷

提啦米酥

原料：枇杷、水、冰糖。
健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹

sunshinewinnie

原料：紫薯、银耳、红枣、冰糖。
【枣香莲子银耳羹】--- 滋阴润肺去秋躁

诗心

原料：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖。
润肺降火---白果腐竹甜汤

kiss战女

原料：干腐竹、白果、水煮蛋、冰糖。
【萝卜老鸭汤】--润肺止咳消食

依然美食

原料：白萝卜、玉米、老鸭子、生姜、料酒、盐。
为秋润燥---苦菜小肠汤

依然美食

原料：小肠、苦菜、大蒜、盐巴、味精、调和油。

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