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白露秋分夜，一夜冷一夜

小美，创建于2016-9-6

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

温润滋补牛油果燕窝

遗忘↘蕾拉●

原料：燕窝、牛油果、冰糖、薄荷叶。
秋冬润燥--【莲子百合煲鸡汤】

依然美食

原料：小母鸡、百合、莲子、红枣、生姜、盐巴。
润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮

sunshinewinnie

原料：白萝卜、蜂蜜。
罗汉果润喉茶

万山红

原料：罗汉果、蜜渍乌梅、洛神花。
枇杷雪梨——止咳润肺双管齐下

小董妞@厨房

原料：枇杷、雪梨、冰糖。
止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨

吾爱烘焙

原料：雪梨、冰糖、蜂蜜。
雪蛤雪燕百合润肺汤

二妞美食

原料：雪蛤、银耳、百合、冰糖、雪燕、莲子、枸杞。
清润枇杷糖水

味谷的养生厨房

原料：枇杷、冰糖。
五谷养生糊

谁的蛋糕sharedcake

原料：薏米、红豆、黄豆、核桃仁、红枣、胡萝卜。
五谷杂粮粥

悠哈厨房

原料：杂粮、糯米、莲子、红枣、清水。

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